[네이트판] 살은 진짜 안먹어야 빠짐
ㄹㅇ임 예전에 헬스다니고 식단 지켰을때는 더디고 잘 안빠졌던 살이 마음고생 해서 빠지더니 어누슌간 미친저체중이 됐다 태어나서 첨으로 발레하냐는 소리 들어봄 여기서 중요한건 난 내가 뭘먹었는지도 잘 기억이 안나고 먹고싶은거 있으면 참지않고 걍 먹고 그랬는데 걍 입맛이 없어서 적게 먹었던거같음 확실한건 다이어트 할때 처럼 음식에 집착(생각) 을 아예 안했어 게다가 살빼야지 말라지고 싶다 이런 생각 자체를 안했음; 그러니까 몸무게에서 오는 스트레스가 진짜 zero였어 의식도 안했고 몸무게 잰적도 없이 걍 훅훅 빠져버렸음 이게 되게 즁요한거같아 왜 다이어트 해야지 하면 음식에 대해 어쨌든 생각을 하게되잖아 참게되니까근데 그냥 그런 생각 다 버리고 먹고싶으면 먹되 걍 맛만 보는 수준으로 조금만 먹고 한식같이 건강..